Carreiras e Vida Profissional

Para adultos que vivem fases exigentes no trabalho e querem ajustar a relação com desempenho, pressão e decisões, como:
- Ansiedade de performance, medo de errar e autocobrança alta
- Insegurança em exposição profissional (liderança, networking, apresentações)
- Procrastinação/travamento por perfeccionismo e excesso de exigência
- Dificuldades em dizer “não”, organizar prioridades e sustentar limites
- Decisões de carreira (mudança de área, promoção, propósito, transições)