Bernardo de Castro

Meus Perfis de Atendimento

Atendo adultos com autocobrança, perfeccionismo e ansiedade, que muitas vezes convivem com pensamentos repetitivos, dificuldade de “desligar”, além de insegurança em situações de exposição.

Através da TCC - Terapia Cognitivo-Comportamental, com objetivos claros e estratégias para construir mais equilíbrio no dia a dia.

Relações familiares - vínculos com pais/filhos

Adultos que querem melhorar a relação com pais e/ou filhos, lidando com conflitos, limites, culpa e dificuldades de comunicação, para construir convivência mais respeitosa e leve.

Relacionamento - harmonia, trocas saudáveis

Casais que querem melhorar a comunicação, reduzir conflitos repetitivos e reconstruir parceria e confiança, criando acordos mais saudáveis para a vida a dois.

Jovens e adultos que se sentem sobrecarregados, com autocobrança elevada, ansiedade e estafa mental, buscando maior clareza emocional, equilíbrio e manejo do estresse no dia a dia.

Atendimento Individual - Jovens e Adultos

Quem Sou Eu

Eu sou Bernardo de Castro, Psicologo Clínico graduado pela IBMR e especializando em Terapia Cognitivo Comportamental pela PUC Minas.

Com quase 20 anos de trajetória profissional, entendi cedo que o sucesso profissional e a harmonia nos relacionamentos dependem, acima de tudo, do equilíbrio emocional.

Sou formado também em Marketing, com MBAs em Gestão de Pessoas e Gestão Empresarial pela UFRJ.

Minha transição para a psicologia clínica foi impulsionada pela vivência real no mundo corporativo. Hoje, utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para ajudar adultos a manejarem a ansiedade e, casais a reconstruírem sua comunicação.

Minha abordagem é prática, ética e focada em resultados, unindo o acolhimento clínico à visão estratégica que desenvolvi ao longo de duas décadas de carreira.

Meu objetivo é oferecer ferramentas para que você retome o protagonismo da sua vida e das suas relações.

Agende Agora!

Estou aqui para contribuir com o seu desenvolvimento pessoal, e ajudar a lidar com os desafios do dia a dia.

Telefone

+55 21 96422-3261

Email

obernardopsicologo@gmail.com

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